感到焦虑 ,十二时辰不便便,算是“便秘”吗?

原标题:感到焦虑,12点不方便,是“便秘”吗?

每日

小编导读

你知道一个人的生命会产生多少肥料吗?根据加利福尼亚大学的一项研究,人类生命排便量可达11吨,11吨大约相当于两只成年亚洲大象或三只成年河马的重量!排便可以被视为生命的“重量级”。如果排便不顺畅怎么办?你在12点解决便秘了吗?专业医生带您了解“便秘”。

什么是“便秘”

我们所谓的便秘是指功能性便秘,其基于排除有机病变的前提,其特征在于排便困难,排便次数减少或排便不完全。根据罗马IV国际功能性胃肠病学诊断标准(2015年版),如何确定功能性便秘?

首先来一个小测试

□你有排便的感觉吗?

□粪便属于干性还是硬性?

□有没有排便的感觉?

□是否存在肛门直肠阻塞或阻塞?

□您需要手动协助排便吗?

□每周自发排便少于3次?

以上选项如果您遇到两个或两个以上,请注意您可能被功能性便秘“指出”;如果只是偶尔发生这种情况,请不要担心,功能性便秘的诊断必须符合以下4个基本条件:

1。有6个月内至少有三个月的症状;

2。至少1/4(25%)的排便符合某些标准;

3。不符合肠易激综合征(IBS)的诊断;

4。没有泻药时很少发生。

除了排便和排便困难外,粪便的性状和颜色对于诊断功能性便秘具有重要的参考价值。布里斯托尔凳子分类将凳子分为七种类型,我们可以根据自己的情况坐在座位上。

网络图片,如果有任何侵权行为,请联系删除

理想的粪便基于4型,质地柔软,表面光滑。

除了大便的质量外,颜色也是“好员工”来判断我们的肠道状况。主要有以下颜色。

网络图片,如果有任何侵权行为,请联系删除

中深褐色大便是健康状况良好的重要指标。此外,绿色,黄色,黑色,灰色和红色血液意味着您的身体亮起红色,提醒您去医院检查。

Brown poop

这表明大便非常好。由于胆汁,正常的大便呈棕色。

绿色大便

食物通过大肠过快,或过量摄入绿叶植物和绿色食物。

黄色大便

油腻,恶臭的黄色粪便表明消化不良,可能由特发性吸收不良综合征或乳糜泻引起。

黑便便

在消耗猪血,祛痰胃药,铁等食物引起颜色变化的前提下,上消化道出血可能引起黑粪,有必要排除消化道疾病(溃疡,静脉破裂) ,肿瘤))。

灰白色便便

如果某些药物不是灰白色粪便,则说明胆汁已经切除,有胆道梗阻,需要立即就医。

红色大便

无论是否吃过火龙果,西红柿,胡萝卜,甜菜根等,都需要提前排除红粪的出现,因为食物会导致粪便染色。如果它是由疾病引起的,它可能意味着较低的胃肠道疾病,如痔疮,肛裂和结肠病变。如果发生脓液和血便,请立即去医院确定病因。

便秘“重女轻男”

研究表明,便秘在女性和非白人中更为常见。孕妇,老年妇女等都是便秘的“忠实粉丝”。统计结果显示,功能性便秘女性的患病率为8%,明显高于男性。其中,城市女性患病率为15.2%,高于农村流行率10.4%。对于患有严重便秘的儿童,大约三分之一的成年人患有便秘症状并且随着年龄增长而衰老。

在日常生活中,膳食纤维和水分摄入不足,长期排便,排便不规律,以及不规律使用相关药物可导致便秘发生率增加。

这个地方的介绍,我相信每个人都对便秘有更深的了解,所以12点的不便不一定是便秘。所以如果你有便秘,如何克服便秘,这篇文章可以帮你《告别便秘也不难,看看国医大师李今庸常用的这些方》(点击查看)。

在亚健康和慢性病日益严重的现代社会中,如何长期控制和管理健康是维持高生活水平的关键。中医治疗慢性病的优势与现代管理理论相结合,将为慢性病患者的健康提供有力保障。

《中医健康管理》

本书是第一本系统地梳理中医健康管理理论和实践技能的书。它具有理论和实践验证。它已经创造了88种中药,这些中药经过多年的亚健康和9种常见慢性疾病的临床检测。调养和健康方法信息丰富,实用。本书由两位中医和健康管理专家共同编写。它已经研究和实践了十多年。中医硕士陆志正先生为导演,本书的名称由中医大师李玉贵撰写。

随时随地阅读

悦医疗移动图书馆是首选!

关于中医的3000多本书

当你找到它时

花点时间阅读

声音

本文选自上海中医药大学附属龙华医院的微信公众号。最终解释权属于原作者。由阅读中医推荐(微信号ydzhongyi),封面图片来自照片网,文字中的插图均来自原文,版权归原作者所有。如果有任何侵权行为,请联系删除。未经授权,请勿转载!回到搜狐看看更多

责任编辑:

——