清热滋阴 推荐青榄石斛炖排骨

12: 26: 47丁香也很健康

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推荐:广东省中医院临床营养科

主要功效:清热,养阴,化痰化痰

推荐人:一般人群都可以,也可以作为秋季保健饮食,高尿酸的人不宜多吃。

材料:8棵绿色树苗,15g石棺(加倍新鲜产品),500克排骨和生姜量(3-4人)。

烹饪方法:清洗青兰,可以在表面划伤味道。将肋条洗净并切成碎片。在大炖菜中加入1.5L清水,将绿色树苗,石板和肋骨放在一起。改火持续1.5小时,最后调味。

汤评论:

青岛是潮汕地区生产的新鲜橄榄,是中国南方独特的水果。它可以生吃,加工成各种果脯。味道甜美,青兰也有各种药用功效。它是一种酸甜糯米,能清热解毒,清咽咽痰,止渴,解胃,消食。石痰甜而微寒。它具有滋补胃,滋阴,清热,临床清胃,养胃的功效。主要是,它的最大特点是清热但不冷,滋阴,不污染。一般来说,药典中记载了五种药用石棺,即青冈,白石,石斛,石斛。金钗石斛(Dendrobium nobile)是石斛兰(Dendrobium Dendrobium)中最珍贵的石斛(Dendrobium),是石斛(Dendrobium)中最好的。现代药理研究石斛具有降血糖,增强免疫力,抗肿瘤,抗衰老的作用;青兰和石斛都甜而炖。汤很甜,味道鲜美,用炖汤的方法清汤。它可以在秋天用作健康饮食。

广州日报

编辑李帅

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推荐:广东省中医院临床营养科

主要功效:清热养阴祛痰

推荐人:一般人可以,也可以作为秋季健康饮食,高尿酸的人不宜吃太多。

材料:青苗8株,石棺15g(双倍鲜食),肋骨500g,生姜3-4人。

烹饪方法:清澜洗净,表面可刮花调味。排骨洗干净后切成块。大炖肉加入1.5升清水,将青苗、石板和排骨放在一起。把火调到1.5小时,最后调味。

汤评:

青兰是潮汕地区出产的新鲜橄榄,是我国南方特有的水果。它可以生吃,加工成各种果脯。味道很甜,青兰还有多种药用作用。它是一种糖醋糯米,具有清热解毒、清咽化痰、口渴、胃和消化作用。石痰甜而微凉。具有养胃、养阴、清热、临床清胃、养胃的功能。其最大特点是清热不寒,滋阴不沾污。药典记载的药用石棺一般有五个品种,即青冈、白石、石斛、石斛。铁皮石斛是铁皮石斛中最珍贵的一种,是铁皮石斛中最好的一种。现代药理研究石斛具有降血糖、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老的作用,青兰、石斛既甜又炖。汤又甜又好吃,用炖法煮得清汤。秋季可作为健康饮食。

广州日报编辑李帅

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